課程介紹
【成人養生氣功班】(初階)
您有失眠、痠痛或代謝等問題嗎 ?
您曾體驗過在「練氣」的過程中，放鬆身心、控制呼吸嗎 ?
透過有效的運氣、練功、調息，以達到全身疏通、身心平衡，洗滌煩憂 !
【課程介紹】課程包含養生秘笈課程外，並有全套養生導引術，帶動氣機運行，活化全身細胞。待完成此階段學習，可依序進階。
「養生氣功班」：把身體全面放鬆，調養身心。
「修養再生班」：加强身體的柔軟度及韌性
「渾圓一氣班」：打好下盤的功力基礎，鍛煉出勁道，訓練穩定性與靈活性。
「太極和諧班」：達到健身、強身、防身之效果。
【上課時間】一期12堂課，每週一堂課，可隨時報名(歡迎觀摩)。
【太極和諧班】(進階)
李鳳山師父所傳授之太極拳強調內外兼修，教導學員從身體的節節無礙，鍛鍊到內心的清朗通明，動作掌握陰陽協調，心境保持細水長流，使人人從太極拳的鍛鍊當中，體會進退協調的意境，真正感受何謂「仁者之拳」！
【課程介紹】完成養生氣功階段後，可進階此課程。
【上課時間】一期12堂課，每週一堂課。
【兒童武學班、幼兒武學班】
本課程針對三歲以上的兒童設計，教授中國自古以來對兒童的基礎養生及武術訓練，適齡適性，允文允武。教導兒童除了鍛鍊體魄，更要學習正確的為人、處事、傳統、文化的觀念，落實身心平衡、文武兼備的全人格養成教育。
【課程介紹】動靜兼修的文武課程，強調品德教育，傳授正統武學。
【上課時間】一期12堂課，每週一堂課，可隨時報名(歡迎觀摩)。
【招生年齡】3-12歲(可彈性2-15歲)
諮詢電話
(02) 2321-6677 服務組 (週一公休)