六年前一個寒風刺骨的傍晚,車子在擁擠的路上停停走走,老是碰到紅燈,讓我情緒煩悶到極點。忽然,我感覺到心臟跟著路況一樣走走停停,緊跟著胸口疼痛、悶脹、呼吸困難、頭部發麻,連視覺也變得不真實了……
該不會心肌梗塞了吧?念頭一起,心裡更慌了,好不容易把車開回家,趕緊到醫院掛急診。
心律不整 群醫束手
在這之前的十幾年內我的健保卡只用了兩格,但從這一天起我看遍台北市的各大醫院,但一般心電圖、運動心電圖、二十四小時心電圖、體檢報告都沒有異常,幾乎所有的醫生都斷定是我太緊張了!
儘管被認為神經質、神經病,但是我真的不舒服,也必須解決這些不適,於是我開始大量閱讀相關書籍、上網找尋資料,結論是心臟血管出了問題,所以我又花大錢去做64切、磁振造影、腦部斷層掃描、全身血管的檢查,但檢驗結果仍是一切正常,健檢中心甚至勸我不必浪費錢做其他檢驗。
有一位醫生見我被心律不整搞得身心俱疲,所以開藥給我,剛開始一天吃一顆見效,但是幾天後狀況又回來,只好加重藥量或換藥,但情況卻日益嚴重,心跳完全失去規律,想跳就跳,想停就停,整天頭暈腦脹,完全無法思考,最後醫生也束手無策,評斷這個症狀將伴隨我一生。
因畏生怖 生活大亂
我開始不敢睡覺,怕睡下去就再也醒不來;也不敢開車,因為只要開超過半小時,就會開始胸痛、頭麻、喘不過氣;家人不能諒解我一天到晚抱怨不舒服卻查不出問題,身體不適加上諸多壓力,最後我只好休職在家。
說是休養,其實也只能一直吃藥,有一位神經內科醫生提醒說:「一直吃消炎止痛藥,胃會出問題,你應該要去練練氣功或太極拳……」,果然沒多久發現胃潰瘍,又花了半年才治好。
休職一年多我慢慢習慣這些折騰,所以又開始工作,那時看到中視「養生源」的節目,師父教功法,也講心法,有一句我一直記著,「懂得聽話,日子好過;能夠虛心,學問無窮」。
尋求明師 療癒病苦
練習功法一段時間後,覺得身體比以前柔軟,肩膀也不再那麼緊繃了,左肩及左胸的疼痛即使不吃藥也能忍受了,於是上網查詢「養生源」的影片,結果找到了梅門。
來梅門前,我照著電視練習功法,來上課後,功效大幅進展。睡前平甩四十分鐘,三個月後肩胸的疼痛改善許多,心跳從不規律地亂跳,變成比較規律地「跳跳停」的節奏,體力也相對好很多。
我日日練功不輟,以平甩放鬆身心,偶爾心跳不正常時,我就坐正或站起來放鬆練功,症狀立刻消除,直到現在已經兩年沒吃藥,也不再發作,心律不整的問題竟然悄悄地離開了。
調整身心 遠離病痛
習練吐納日久,終於體會「細慢長勻」的正確呼吸,也了解以前因為呼吸淺短致身體長期缺氧,形成阻滯而疼痛,如果累積過久,深入膏肓穴,就變成痼疾了。中醫說「不瞑暝眩不治痼疾」,瞑眩就是「換勁」,我也經歷手臂關節和腰椎的舊傷的換勁,因堅持繼續甩下去而改善疼痛,並且感覺更輕鬆。
感謝師父無私地將畢生所學的精華傳授給我們,教導好的功法、正當的飲食及娛樂、正確的處事態度及行為,讓許多人因此而遠離了身心的病苦,也將五千年的中華文化得以傳承並發揚光大。