文／陳羿妏(宜蘭)
健康元年 2004年
練 功 前 罹患淋巴癌，化療3個月後又復發，做放療導致口腔到喉部全部潰爛、頸部皮膚燒焦發出流膿爛臭味。
練 功 後 身心慢慢強健起來，而後結婚、生子，重獲生機。

第一次接觸平甩功是在93年3月28日！

92年10月我成為罹患淋巴癌患者，每天都在想怎麼會是我得到癌症？正所謂病急亂投醫，那時任何人熱心介紹的方法，像高價位的負離子衣、遠在高雄偏遠鄉下的中醫、生機食品......等等，我幾乎都去試。

鍛鍊氣功  獲得生機

那段時間天天精神緊繃，覺得所有東西都會造成我生病，記得有一次連媽媽炒了豆干我都覺得有怪味，嫌棄不敢吃；生病以後出入的場所就只剩下家裡跟醫院，某天在報紙上看到梅門在志清堂辦全民健康甩的公益活動，我和媽媽就一起參加，當場就決定加入梅門學習氣功。

但那時的我並不知道梅門氣功的好處，功雖然有練，但卻不盡力，心情還是一如往常的低落，尤其是每次到了要去醫院化療的時間，從前兩三天就開始恐懼，醫院裡的藥水味、化學治療室裡一群病人插著點滴無奈的眼神，在在讓我覺得萬分無助，只有到梅門上課的時候，師資跟師兄姊的指導跟關心，才讓我覺得對生命有信心，重新獲得力量。

練功素食  克服不適

做化療的期間頭髮全掉光、嘔吐、腸胃不適、毒素排不出去、指甲變黑......等副作用一直困擾我；當半年的化療結束以後，本以為身體應該已經治癒了，沒想到三個月後，電腦斷層檢查又顯示腫瘤出現，那時醫生依照流程說要再打更強的化療藥劑，我問醫生如果不打可以活多久？醫生隨口說：半年吧！

他宣告我的死刑，但我心裡不敢相信，在家人的關心下，又到另外一家大醫院看診，醫生建議我做自體骨髓移植，這是用更大量的化學藥劑把全身的白血球全部殺死，再重新植入，有很大的風險；我堅持不做，但在所有親人的關心下，自信不足的我選擇了做放射線治療。

結果放療的副作用一樣對身體產生可怕的影響：口腔到喉部全部潰爛、頸部皮膚燒焦發出流膿爛臭味，那時我只能吃流質的東西，喝水只能一點點慢慢吞，吃ㄧ碗稀飯要吃ㄧ個小時以上，我靠著練氣功還有擦靈芝水克服那段時間的不舒服，雖然身體不舒服，但心理卻是慢慢的強健起來。

反求諸己  修養身心

其實，人會生病都是其來有自！過去的我自恃年輕，熬夜、工作超時、愛吃肉類不注意飲食，加上自己習氣太重，常對人不耐煩、不禮貌、不替人著想，總是以自己的立場去設想，累積到最後，身體不堪負荷就爆發出來，我決定依循李鳳山師父的方法調養身心靈：吃素、練功、發大願，吃素可以養生兼以養德，練功可以汰換氣血、提昇免疫力，發大願讓我忘了自己、更為別人著想，師父的心法讓我最後身心靈回歸平衡、重獲生機。

為了身體的健康，我自生病開始就加入梅門這個大家庭，到現在已將近十年的時光，這期間我結識珽菘師兄，因緣份組成家庭，果然不是自家人不進自家門，珽菘師兄也於婚後開始練功、吃素，並且持續參加道場的活動，2013年在祭天盛典中協助裝台，並擔任機動安全組的工作，他於盛會後說：「參加道場的活動，感受到大家無私的付出跟自身的渺小，每次都讓人覺得很感動。」梅門就是具有在無形中改變大家的力量。

心懷感謝  創造奇蹟

姿岑小師姐的誕生也是另外一個奇蹟，當初施打化學治療藥劑時，曾問過醫生關於生育的問題，醫生只回答治療前要冷凍卵子，但當時藥劑已經施打，傷害也已造成，有病友在療程完畢後身體機能被破壞，之後就再也沒有生理期；而我不僅順利懷孕，也沒有一般人孕吐、食慾不振、水腫等現象，依然每週至道場練習太極拳等功法，順利生下三千多公克的健康氣功寶寶，在姿岑一歲十個月大時就開始到兒童武學班練功，偶而傷風感冒就靠平甩排除，擁有高效率的自癒能力。

回首過去，我並不抱怨得到癌症，反而感謝癌症，讓我有機會重新檢視我的人生，更有機會認識李鳳山師父、認識梅門並隨時修正自己，進而知道其實身體是修行的工具，把身體鍛鍊好只是練功最基本的好處，練功還能讓我們更有力量關心別人，幫助全世界。

感謝師父的大愛及所有師兄姐的關心，讓我能夠獲得重生並有幸福的人生，現在我除了鞏固自己和家庭之外，也不定期到麗水總館幫忙，我發願能幫助更多人獲得健康，期使大家都能身心靈全面平衡。

文╱陸蒔楠(五館太極拳班)
健康元年：2007年
練功前：心律不整、胸痛、頭麻、呼吸困難
練功後：呼吸細慢勻長，痼疾不藥而癒

六年前一個寒風刺骨的傍晚，車子在擁擠的路上停停走走，老是碰到紅燈，讓我情緒煩悶到極點。忽然，我感覺到心臟跟著路況一樣走走停停，緊跟著胸口疼痛、悶脹、呼吸困難、頭部發麻，連視覺也變得不真實了……

該不會心肌梗塞了吧？念頭一起，心裡更慌了，好不容易把車開回家，趕緊到醫院掛急診。

心律不整  群醫束手

在這之前的十幾年內我的健保卡只用了兩格，但從這一天起我看遍台北市的各大醫院，但一般心電圖、運動心電圖、二十四小時心電圖、體檢報告都沒有異常，幾乎所有的醫生都斷定是我太緊張了！

儘管被認為神經質、神經病，但是我真的不舒服，也必須解決這些不適，於是我開始大量閱讀相關書籍、上網找尋資料，結論是心臟血管出了問題，所以我又花大錢去做64切、磁振造影、腦部斷層掃描、全身血管的檢查，但檢驗結果仍是一切正常，健檢中心甚至勸我不必浪費錢做其他檢驗。

有一位醫生見我被心律不整搞得身心俱疲，所以開藥給我，剛開始一天吃一顆見效，但是幾天後狀況又回來，只好加重藥量或換藥，但情況卻日益嚴重，心跳完全失去規律，想跳就跳，想停就停，整天頭暈腦脹，完全無法思考，最後醫生也束手無策，評斷這個症狀將伴隨我一生。

因畏生怖  生活大亂

我開始不敢睡覺，怕睡下去就再也醒不來；也不敢開車，因為只要開超過半小時，就會開始胸痛、頭麻、喘不過氣；家人不能諒解我一天到晚抱怨不舒服卻查不出問題，身體不適加上諸多壓力，最後我只好休職在家。

說是休養，其實也只能一直吃藥，有一位神經內科醫生提醒說：「一直吃消炎止痛藥，胃會出問題，你應該要去練練氣功或太極拳……」，果然沒多久發現胃潰瘍，又花了半年才治好。

休職一年多我慢慢習慣這些折騰，所以又開始工作，那時看到中視「養生源」的節目，師父教功法，也講心法，有一句我一直記著，「懂得聽話，日子好過；能夠虛心，學問無窮」。

尋求明師  療癒病苦

練習功法一段時間後，覺得身體比以前柔軟，肩膀也不再那麼緊繃了，左肩及左胸的疼痛即使不吃藥也能忍受了，於是上網查詢「養生源」的影片，結果找到了梅門。

來梅門前，我照著電視練習功法，來上課後，功效大幅進展。睡前平甩四十分鐘，三個月後肩胸的疼痛改善許多，心跳從不規律地亂跳，變成比較規律地「跳跳停」的節奏，體力也相對好很多。

我日日練功不輟，以平甩放鬆身心，偶爾心跳不正常時，我就坐正或站起來放鬆練功，症狀立刻消除，直到現在已經兩年沒吃藥，也不再發作，心律不整的問題竟然悄悄地離開了。

調整身心  遠離病痛

習練吐納日久，終於體會「細慢長勻」的正確呼吸，也了解以前因為呼吸淺短致身體長期缺氧，形成阻滯而疼痛，如果累積過久，深入膏肓穴，就變成痼疾了。中醫說「不瞑暝眩不治痼疾」，瞑眩就是「換勁」，我也經歷手臂關節和腰椎的舊傷的換勁，因堅持繼續甩下去而改善疼痛，並且感覺更輕鬆。

感謝師父無私地將畢生所學的精華傳授給我們，教導好的功法、正當的飲食及娛樂、正確的處事態度及行為，讓許多人因此而遠離了身心的病苦，也將五千年的中華文化得以傳承並發揚光大。

我叫珊榕，來梅門之前，我的個性多愁善感、愛鑽牛角尖、胡思亂想。

2004年初，二哥在美國中風過世，我因承受不住打擊，身心靈出現了極大的考驗。身體上，一天會無預警昏倒五、六次而無法上班，到醫院檢查發現左後腦血管阻塞，若半年內沒有改善建議做血管繞道手術；心理上，我發現我患了很嚴重的憂鬱症，無法面對熟悉的同事，感覺到內心莫名的空虛與恐懼，總是把自己封閉起來，情緒激動的時候，就會把自己蜷縮在角落，有時候半夜還會歇斯底里的跑出去，這段期間與同事間的互動也亮起紅燈，盡心盡力卻不得要領，當時每天下班就是以淚洗面；靈性上，當我情緒波動無法轉換的時候，來自負面的聲音甚至告訴我：「陽台就在旁邊，你可以就這樣跳下去啊！」這樣可怕的經驗，終於讓我明白為什麼會有人會跳樓自殺。

很幸運的，93年5月經過同學的介紹我來到了梅門練功。身體上不需要再仰賴血管放鬆劑，不需要吃安眠藥助眠，不會再昏倒，身體上循環的問題透過練功也能夠自我調整；師父說會得憂鬱症的人就是太自私了，常常用自己的角度來看待事情，在梅門我學習聽話照做，反省自己，為人著想，讓我有機會透過身心的鍛鍊而更圓融。

其實憂鬱症的人很容易因為外在因素與內心產生矛盾與掙扎，這樣的狀況很難用三言兩語說明清楚，靈性負面的聲音總是告訴我手上的東西就摔嘛！我記得有好幾次在孩子面前就把盛好的飯往地上摔，雖然事後懊惱不已傷害卻已造成。很高興今年開始，許多次情緒來時，當來自負面聲音干擾我時，我已能透過自己的正面的力量，穩定的通過考驗，感受到師父說的「練到能夠自我控制的能力」，我覺得對一位憂鬱症的我而言，能夠拔除最深沉的病根，實在是莫大的喜悅。

感謝李鳳山師父，讓我了解到練功不是只為了自己的健康而已，每次到機關團體推廣平甩功，或周遭朋友想練平甩功就是我最開心的事，希望每個人都能透過平甩功身心健康穩定，這個社會就能更祥和了。

如果您已在練平甩功，歡迎你來梅門分享您的感動。

如果您還沒練出感動，歡迎你來梅門，再深入了解平甩功。

如果您還沒練平甩功，歡迎您來梅門，絕對讓你身心兩受益。

我在民國99年被診斷出罹癌，六公分大，癌症指數高達三千六，接近三期末到四期，12月31號那天開刀，當大家在跨年時歡聲倒數，我在病床上哇哇叫痛，兩種情境強烈的對照。

跨年罹癌 苦不堪言

開始做化療時因為腸子堵塞，造成腹痛和嘔吐，受盡折磨，做完第一次化療的第三天，正好是除夕前一天掛急診，檢查發現白血球下降到兩千九；每做一次化療，身體就惡化——掉頭髮、毛囊發炎長膿、黏膜潰瀾……，這樣一路挨著，一次比一次差，好不容易才做完六次化療。

之後也都乖乖回診，醫生說癌細胞都控制得很好、很樂觀，但不到一年竟又轉移到淋巴，我既悲痛又恐懼，不懂為什麼化療都做了、數據也很漂亮、醫生說都很好、癌細胞也沒有了啊？但醫生也無言！

腫瘤轉移  瀕臨絕境

我很傷心，身體非常虛弱，一直發燒、咳嗽、吃不下飯卻不斷嘔吐，慌到極點，感覺到癌細胞恐怖蔓延、自己瀕臨死亡，短短幾天爆瘦五公斤。後來有一位醫生朋友先幫我打點滴退燒，再補充營養，才能開刀；開完刀，醫師說我太虛弱，什麼治療都不能做了，我躺在那邊吊點滴，上面在滴水，我的眼淚也掉個不停，心裡想，這豈不是讓我坐以待斃？我碰到問題時習慣找書籍尋求答案，就拖著虛弱的身體去書店，剛好看到李師父的《自馭之道》這本書，買回家認真地看，每天照著練平甩功，很快就改善睡眠，氣功的效果令人驚異。

平甩重生  感恩師父

於是來報名上課，第一天上課就聽到師父的心法說：「人做錯事要知道改，在改的過程當中要知道錯在哪裡！」我省思為什麼做完六次的化療，而且數據都很漂亮，為什麼還會轉移到淋巴呢？後來我反省飲食沒有控制，亂吃燒烤、海鮮，吃東西沒有忌口，當下我就開始吃素。

人沒有生病不知道珍惜，我進梅門以後不再哭泣，而且認真學習，身體一天天地好起來，我很感恩師父，第一次見到師父時，我哽咽地對師父講：「師父，謝謝您的功法，讓我的身體一天一天的健康，還有心法，我不再恐懼害怕死亡的威脅。」

去年九月，我做第二次斷層掃瞄，結果讓人很開心，癌細胞沒有再轉移到任何地方。我曾那麼害怕生病，但我現在很快樂，每天睡醒的第一件事就是把窗簾打開，看到外面的陽光、看到美麗的世界，感恩師父給我的這一切！

來梅門練功，讓慧嘉師姐身心靈同步邁向健康。