西門館〈輕鬆講堂〉 主題: 追求健康的飲食生活 時間:11月20日(日) 早上10:30 地點； 梅門台北西門館文化講堂(台北市延平南路85號3樓) 主講人: 陳淑惠營養師(台北市郵政醫院營養師、台北市長期照護居家營養師、康寧大學講師) 隨著醫藥科技進步，國人平均年齡是越來越長壽，但長壽並不代表健康，如何讓我們可以健康快樂的老去必需從許多方面著手，建立正確的健康飲食生活就是追求養生的方法之一。 希望藉著這次講演與大家分享：如何建立健康飲食生活 趨吉──建立正確飲食營養觀念，懂得選擇健康優質食物，知道如何份量搭 配，並能正確烹調料理食物 避兇──不要誤踩地雷食物，避開傷身飲食，不掉入錯誤迷思 最後會與大家分享蔬果精力湯和豆穀漿的製作。 洽詢專線；02-2331-5008 0935-126-095(鄭榮珍)
【平甩講座】 四川成都--梅門身心圓滿養生之道 (免費)，機會難得，趕快報名！！ 一、時間：11月19日 ，14：00-16：00 內容：茶會、梅門平甩養生講座 名額：30人左右。 地點：龍泉驛區洛帶鎮中國藝庫撫茗茶捨 二、時間：11月20日 ，14：00-18：00內容：梅門平甩、茶席等活動。 名額：60-80人。 地點：成都市望江公園枕流雅築 主講：梅門教練團+茶人 欲知詳情或報名～ 講座連絡人: 毛增印先生(電話: 13911081979，搜尋連絡人的微信帳號，留言請說明"報名成都平甩講座")
梅門六調通 (Meimen Six Senses Sadindriya)
- 茶韻、香道、素膳、氣養、靜坐、修煉、百藝、講堂
